Atelier auto-hypnose - angoisses, peurs et phobies

Espace du Bien-Etre, Thionville, Metz

20 Euros

Les angoisses, peurs et phobies sont des phénomènes qui ont en commun le fait de nous alerter sur une menace qui peut nuire à notre intégrité physique ou mental. La différence tient au fait que dans le cas de la peur et la phobie, la cause est identifiée alors qu’elle ne l’est pas pour les angoisse.

Toute hypnose est en fait une autohypnose. L’hypnose nous permet de nous « dissocier » pour revivre l’expérience qui génère des émotions désagréables sans ressentir ces dernières. Les angoisses, les peurs et les phobies sont des indications qui ne résistent pas à une pratique régulière de l’autohypnose.

Dans cet atelier, comme dans les précédents, j’aborderai des notions théoriques sur l’hypnose accompagnées d’exercices pratiques pour expérimenter les sensations que l’on ressent quand on est en transe.