Atelier Yoga Postnatal avec bébé
Le YOGA POSTNATAL est une pratique douce et bienveillante qui peut être mise en place très peu de temps après l’accouchement même en cas de césarienne.
Venez pratiquer dans une ambiance conviviale et chaleureuse où tout est mis en place pour que vous puissiez reprendre votre corps en main de manière progressive et douce.
Et bébé - Pas de stress ! Profitez d’un moment de bien-être et de détente tout en ayant la possibilité d’allaiter et de changer votre bébé. Si besoin, Sabine est toujours enchantée de prendre vos petits bouts dans les bras.
L’atelier s’articule autour d’un réveil du corps en douceur, de postures adaptées et évolutives, d’un travail respiratoire et d’un temps de méditation. Des postures et massages pour bébé sont régulièrement intégrés. L’atelier se termine par un temps d’échange et de partage autour d’une tisane bio et de petites douceurs.
Pensez à signaler lors de l’atelier de Yoga Postnatal si la naissance s’est faite par césarienne pour que Sabine puisse adapter la pratique.
Matériel nécessaire :
- Une tenue confortable et légère
- Une couverture ou un grand lange à placer sur les coussins où sera lové bébé. Si le tissu est imprégné de votre odeur, c’est encore mieux ;-)
Tarif : 25 Euros toute inscription avec paiement jusqu’au 16 juillet 2017 (30 Euros après)
centre de yoga
Lieu : Yogamoves, centre de yoga
Adresse : Rue de la Râpe
Ville : Strasbourg
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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