Sophrologie : quels bénéfices pour tous ?
Nous faisons le constat d’une certaine forme d’anxiété chez les parents qui s’est largement accentuée depuis le début de la pandémie et tout au long des confinements et restrictions par lesquels nous sommes traversés. Les parents ont dû faire face à une charge mentale encore plus importante qu’à l’accoutumée (télétravail, restrictions liées à la scolarité, mal être des enfants isolés socialement, angoisses du virus….)
Nous expliquerons ce qu’est la sophrologie et les bénéfices qu’elle peut avoir sur tout à chacun, enfant comme adulte !
Nous axerons le thème sur la parentalité afin d’accéder à des outils que l’on peut mettre en place facilement et quotidiennement pour gagner en sérénité au quotidien avec les enfants ;
La sophrologie peut permettre aux parents de retrouver des ressources personnelles les aidants à faire face aux agents stresseurs du quotidien.
Cette intervention sera l’occasion également d’une démonstration afin de se rendre compte de façon pratico-pratique à quoi ressemble une séance de sophrologie collective »
La rencontre sera animée par Séverine Mallavergne, Sophrologue
Cette action est subventionnée par la Caf de Moselle.
Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire en appelant ou par texto au 07.56.38.10.14 ou par mail via contact@epe57.fr
Lieu : Café des parents
Ville : Metz
Département : Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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